Ananas-kookos-smoothie

1 kokonainen ananas
1 prk kookosmaitoa
4 rkl sokeria (enemmän tai vähemmän maun mukaan)
2,5dl jäätä

1. Yhdistää kaikki ainesosat. Sekoita tehosekoittimella tasaiseksi smoothieksi.
3. Kaada jäähdytettyihin laseihin, tarjoile välittömästi.

Mainokset

Mangomaito

1 mango, kuorittuna ja leikattuna paloiksi
7,5dl maitoa
6 rkl sokeria (enemmän tai vähemmän)

1. Yhdistä kaikki ainesosat ja sekoita tehosekoittimella 1-2 minuuttia.
2. Kaada jäähdytettyihin laseihin, tarjoile välittömästi.

Shaah (somalialainen tee)

On monia tapoja tehdä somalialaista teetä..tässä yksi niistä. Voit kokeilla erilaisia tapoja, lisäämällä tai vähentämällä aineksia, kunnes löydät oman suosikin. 🙂 Minä yleensä laitan myös kanelitangon reseptissä käytettyjen aineksien lisäksi.. ja keitän maidon teen kanssa (enkä lisää sitä vasta jälkeen päin)..

10 dl vettä
2 Earl Grey-teepussia
6 kokonaista kardemummaa ”rikottuna” (eli kuori murskataan, jotta maku pääsee todella esiin teessä)
1 tl neilikoita
reilu 1 dl sokeria
1 rkl maitoa mukin pohjalle

Lisää kattilaan kaikki ainekset, paitsi maitoa. Anna kiehahtaa.

Laita mukin pohjalle 1rkl maitoa ja kaada teetä päälle. Sekoita hyvin. Ja eiku nauttimaan. 😛

Kunto Plus

%d bloggers like this: