Pinjan energiapatukat

Ainekset:
5 dl Fitness täysjyvämysliä (paratiisin hedelmät)
1½ dl rusinoita
1½ dl kivettömiä luumuja (pieneksi pilkottuna)
1½ dl mantelirouhetta
0,6 dl suolattomia auringonkukansiemeniä
2dl jauhoja
1 tl kanelia
1 tl ruokasoodaa
1/4 tl suolaa
1½ dl kasviöljyä
½ dl tummaa ruokosokeria
1 dl tummaa siirappia
1 kananmuna
2½ dl makeuttamatonta omenasosetta
2 tl vaniljasokeria

Kuumenna uuni 175 asteeseen. Voitele kevyesti korkeareunainen uunipelti. Yhdistä mysli, rusinat, luumut, mantelit, auringonkukansiemenet, jauhot, kaneli, ruokasooda ja suola kulhossa.

Toisessa kulhossa sekoitetaan vispilällä kasviöljy, ruokosokeri, siirappi, kananmuna, omenasose ja vaniljasokeri.

Lisää kuivat aineet vähitellen sekoittaen. Levitä taikina uunipellille ja paista 35-40 minuuttia tai kunnes ne on kullanruskea. Anna jäähtyä ritilällä ennen paloittelua. Paloittele (tästä tulee noin 24 patukkaa).

1 kommentti (+lisää omasi?)

  1. MouMou
    Jan 21, 2011 @ 21:44:17

    Näyttääpä hyvältä.:)

    Vastaa

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

Kunto Plus

%d bloggers like this: