Marokkolainen avocadopirtelö
26 Jou 2011 Jätä kommentti
Kategoria(t): Afrikkalaiset, Juomat, Kylmät juomat, Marokkolaiset, Ruokia maailmalta, Smoothiet Avainsanat: avocado, maito, manteli, rusina, taateli
1 l maitoa
1 avocado
2 rkl sokeria
2 rkl rusinoita
45g manteleita
8-10 taatelia
Sekoita kaikki aineet tehosekoittimella ja tarjoile heti.
Alkuperäinen resepti täältä.
Salaatti-banaani-mustikkasmoothie
01 Jou 2011 Jätä kommentti
Kategoria(t): Juomat, Smoothiet Avainsanat: banaani, mustikka
-1 puntti tammenlehti- tai romainesalaattia
-1 banaani
-1dl mustikoita
-2-4dl vettä
Lisäämällä tähän 1-2dl esim. Hera80-heraproteiinia (löytyy kauppojen urheiluosastolta) saat mainion smoothien, jonka voit juoda välipalaksi, ateriankorvaajana tai liikunnan jälkeen palautumista edistämään. Muussa tapauksessa smoothien kaveriksi kannattaa ottaa jotain kiinteää proteiinia, vaikka pari kananmunaa.
Alkuperäinen resepti täältä.
Avocado-banaanipirtelö
06 Elo 2011 2 kommenttia
Kategoria(t): Afrikkalaiset, Juomat, Marokkolaiset, Ruokia maailmalta, Smoothiet Avainsanat: avocado, banaani, maito, taateli
Marokkolaisissa pirtelöissä ainekset vaihtelee sen mukaan mitä keittiöstä löytyy, mutta avocado on kuitenkin vakio. 
Ainekset:
1 avokado
4 kpl banaania
5 kpl taatelia
2r rkl tummaa sokeria
5 dl kevyt- tai täysmaitoa
Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimella ja valmista on. Näin silkkisen pehmeää pirtelöä et todennäköisesti ole ennen maistanut!! 
Muzlu Sut (banaanimaitoa)
02 Lok 2010 2 kommenttia
Kategoria(t): Juomat, Kylmät juomat, Lähi-Itä, Ruokia maailmalta, Smoothiet, Turkkilaiset Avainsanat: banaani, hunaja, maito, mantelijauhe
1 kypsä banaani, ohuina viipaleina
1 tl mantelijauhetta
1 tl hunajaa
2,5dl maitoa
Laita banaaniviipaleet, hunaja, mantelijauhe ja 50 ml (3-4 rkl) maitoa tehosekoittimeen. Sekoita noin 35-40 sekuntia. Kaada loput maidosta ja sekoita jälleen noin 35-40 sekuntia. Kaada lasiin. Voit myös lisätä jääpaloja juoman sekaan.
Kun sekoitat banaanin ensin pieneen määrään maitoa, ei juomaan jää banaaninpaloja.
Mango-papayajuoma
24 Elo 2010 Jätä kommentti
Kategoria(t): Juomat, Kylmät juomat, Smoothiet Avainsanat: hunaja, kardemumma, mango, papaya, ruokajogurtti, sokeri
Ainekset:
2 mangoa
1 papaya
1 rkl hunajaa
6dl ruokajogurttia
2 rkl sokeria
2 tl kardemummaa
Tehosekoittimella kaikki sörsseliksi ja eiku juomaan.
Viimeisimmät kommentit